IDROTTSPSYKOLOGI
De flesta av oss som någon gång befunnit sig inom idrottsrörelsen vet att det är mer regel än undantag att man stöter på utmaningar längs vägen. I vissa perioder kan det vara lätt att prestera och det känns som att allting flyter på, men i andra perioder däremot kan prestationen och måendet svikta av olika anledningar. Det kan bl.a. handla om förändringar i livssituationen, karriärövergångar, psykosociala påfrestningar av olika slag, överträning, skador eller sjukdomar mm. Det är tyvärr inte helt ovanligt att känna sig ensam, sårbar och drabbas av psykisk ohälsa som följd av svårigheterna. Det kan också kännas svårt att hitta adekvat hjälp.
Sisu Psykologi vill bli ditt stöd på vägen mot ett hållbart liv både inom och utanför idrotten. Med hjälp av förebyggande och/eller behandlande insatser skapar vi förutsättningar som gynnar prestation och välmående på lång sikt. Metoderna baseras på forskning och anpassas till din unika situation. Du kan känna dig trygg i kontakten då all kommunikation sker under strikta regler för sekretess.
I nuläget erbjuder jag enbart digitala samtal, detta för att kunna öka tillgängligheten.
Pris 1200kr/50min.
Idrottspsykologiska metoder är även ytterst användbara inom andra miljöer där det ställs höga krav på prestationsförmåga. Att kunna hantera nervositet, jobbiga tankar och känslor samt att vara mentalt närvarande vid krävande moment är något som behövs även inom arbetslivet. Därmed kan även du som upplever dig bemöta liknande utmaningar på ditt arbete ha nytta av att jobba med idrottspsykologi. Tveka inte att boka en tid eller höra av dig om du tror att idrottspsykologin kan bli ett stöd på vägen för dig!